niran ünsal her saat sesinde gitmelerin korkusu zorlu sevdam hoşcakal

niran ünsal her saat sesinde gitmelerin korkusu zorlu sevdam hoşcakal şarkı sözleri ve video klibi

niran ünsal her saat sesinde gitmelerin korkusu zorlu sevdam hoşcakal şarkı sözleri:

Kar ayaza kesiyor içim üşür
Vur yüregi zalimce aşka düşür
Meşk nerede sevdiğim gözüm söyle
Az gelir az yaşamak bana böyle
Yar yüreğinin deli bekçisiyim
Sevdanın kapında nöbetteyim

Kar beyazı düşüyor siyah saça
Yar adını koyu ver ölüm kaça
Bir iptir bedeli çek deme sakın
An gelir ödenir

Her saat sesinde gitmelerin korkusu
Her günün sonunda birikir yokluğunun tortusu

Dilimden düşmüyor kolaysa gelde al
İçimden söküp aşkını
Çektiysen kahrımı helal et hakkını
Zorlu sevdam hoşçakal...

diş hekimi korkusu nedir

Herşeyin Başı Saglık programına Diş Hekimi Ceren Alikaya ve Uzman Psikolojik Danışman Meltem Tercan Özyurt konuk oldu Diş hekiminiz korkularınızı bilirse, sizi daha az endişelendirecek ve daha rahat ettirecek tedavi yollarını bulacaktır.

Her dört kişiden birinin diş hekimi korkusu yani dentofobisi olduğunu biliyor muydunuz? Diş hekimine gitmekten korkanlar, bu korkuyu nasıl yenebilir?

Diş hekimi korkusu olanlara tavsiyeler

1- Öncelikle aşırı korkusu olan bireylerde genel anestezi ve sedasyon gibi ileri tekniklerin her zaman alternatif olabileceğini unutmayınız.



2- Sizi rahat ve güvende hissettiren, samimi ve ilgili bir diş hekimi seçmelisiniz.



3- Tedavi başlamadan diş hekiminize korkularınızdan bahsederseniz ve tam olarak neden korktuğunuzu belirtirseniz, diş hekiminiz korkunuzu yenmeniz için size yardımcı olacaktır.



4- Diş hekiminizden tedavi başlamadan tüm prosedürü adım adım anlatmasını isteyiniz.



5- Tedavi esnasında herhangi bir nedenle işleme ara vermek isterseniz, bunu tedavi başlamadan diş hekiminizle aranızda bir işaret ile belirleyebilirsiniz.



6- Derin nefes alıp rahatlamaya ve anlık streslerden uzaklaşmaya çalışınız. Randevularınızı günün stres ve yorgunluğu birikmeden önce, yani sabah saatlerine almanız sizin için olumlu olacaktır.

7- İşlem yaptırmadan önce kliniği tanıyıp incelemek, çalışanlara sorular sormak, hijyeni, personel ve ekipmanı gözlemlemek sizi rahatlatacaktır.



8- İşlemlere basit olanlarla başlayınız. Tüm tedavileri tek seferde yaptırmak zorunda değilsiniz, ilk seferde sadece bir temizlikle seans sonlandırılabilir.



9- Diş hekimi kontrollerine probleminiz olmasa dahi düzenli gidiniz. Böylece hem büyük işlemlerden kaçınabilir hem de ortama daha rahat alışabilirsiniz.



10- Unutmayınız; diş hekimliği teknolojileri ve tedavi teknikleri son yıllarda sizin konforunuzu artıracak şekilde oldukça ilerlemiştir.