geleneksel beslenme düzeninden vazgeçin kilolardan kurtulun

geleneksel beslenme düzeninden vazgeçin meyveler bile fruktoz nedeniyle göbek yapıyor yemek yiyerek zayıflamak mümkün.

en önemli koşul iyi bir kahvaltı peki kilo vermek isteyen kişinin kahvaltı tabağında neler olmalı