yumurtayı yağda pişirmek yerine menemen'de kullanmak daha faydalı

yumurtayı çiğ içmeyin diyor uzmanlar rafadan yada katı değil en iyisi kayısı kıvamı çok daha önemli bir uyarı var.

yağda yumurtanın faydası yok menemendeki yumurta ise çok faydalı çünkü domates ve biber birleşimi demir ve C vitaminini açığa çıkarıyor.